ハワイで今話題沸騰中!栄養価の高いアサイボールを食べよう
最近ハワイではパンケーキをはじめたくさんの新しい食文化が流行りつつあります。
そのなかでもいま一番といってもいいほどに人気の食べ物がアサイ・ボウルとよばれる食べ物なのです。
新感覚のアサイボウルは不思議と大人から子供まで楽しめる食べ物なのです。
今回はそんなアサイボウルについてご案内をしていきたいと思います。
アサイボウルとは・・・
アサイ・ボウルとは、ブラジルのアマゾン川流域に生息するヤシ科の植物から採れるアサイベリーとよばれる果実のことをさします。
それを食べやすいようにスムージー状にしたもので、そのうえにバナナやグラノーラ、はちみつやアクセントにブルベーリーと一緒に食べます。
実はアサイベリーは非常に栄養の高い食物として知られており、赤ワインの約30倍のポリフェノール、ゴボウの約3倍の食物繊維、鉄、ビタミンEなど栄養満点。
ヘルシーでありながらも身体に必要な栄養がこれで丸ごととることができるのです。
別名ブラジルの奇跡ともいわれており、その所以はまさにその豊富な栄養価にあります。
早速たべてみよう!
実はハワイではアサイボールが流行してから、アラモアナショッピングセンターの中のフードコートやワイキキにもたくさんお店が出店して気軽に食べられるようになりました。
いざ食べてみると一見、見た目はたくさん餡子がある冷たいお汁粉という印象なのですが、食べてみると自然な甘みがとてもおいしいものです。
上にのっているグラノーラやバナナとのバランスもとてもよく、子供たちでもとっても親しみやすい食べ物です。
アメリカンフードに少し飽きてしまったたなと思ったら、ぜひこの新感覚のアサイボールを食べればきっとさっぱりとした気分になれます。
栄養価も高くそして大きさにもよりますが平均して7~8ドルくらいで販売されているので、リーズナブルが価格も家族旅行には嬉しいものです。
関連記事
-
香川県で人気のうどん店「はりや」に行ってきました!讃岐うどんならココ!
香川県といえば、やはり讃岐うどんが有名ですよね。今日は香川県で人気のうどん店を紹 …
-
久里浜で気軽に極上フレンチ!『モンブーシェ』へ行って来ました
フェリー、花の国などで有名な久里浜。その久里浜においしいフレンチビストロがあるの …
-
特別な日に利用したい最高級のステーキが食べられるルースクリスステーキハウス
高級なステーキを食べたいと思ったら家族で訪れるのにおすすめなのがここルースクリス …
-
プーケットの中心地・パトンビーチを満喫しよう!
タイのプーケットはアジアの中でも人気の高いビーチとして知られています。 特に日本 …
-
【根津美術館】子供も楽しめる美術館。近くの行列のできるパンケーキ屋さんもおすすめ!
子供が小さいとなかなか美術館へはいけないものですよね。 でも大丈夫!ちょっとした …
-
タイで買い物天国!マーブンクロンセンターへ行こう!
バンコクの買い物で一日中楽しめるところがあります。 それがマーブンクロンセンター …
-
お花見もお腹も満足!目黒川の桜と人気レストランBIFFI TEATROに行ってきました!
東京都にある目黒川は春になると満開の桜の花びらとともに、情緒ゆたかな光景が今年も …
-
横浜の穴場『仲町台』がおすすめ!せきれいの道 & カフェで1日を満喫
横浜の緑豊かな憩いの場所を紹介します。ここは駅からも歩けてアクセス良し!今回は横 …
-
家族みんな大好き!浜松のおいしい餃子「浜太郎餃子」を食べに行こう!
浜松といえば餃子ですよね! リーズナブルにたくさん食べられる餃子を浜松で堪能して …
-
オアフ島のステーキの名店・ウルフギャングステーキハウスへ行こう!
ハワイにきたらやはり楽しみといえばおいしいものを食べることですよね! 今回は家族 …