kazoku time

日常にスパイスを!ライフハック、いろんなレビューなどを扱ってます

ハワイで今話題沸騰中!栄養価の高いアサイボールを食べよう

   

最近ハワイではパンケーキをはじめたくさんの新しい食文化が流行りつつあります。

そのなかでもいま一番といってもいいほどに人気の食べ物がアサイ・ボウルとよばれる食べ物なのです。

新感覚のアサイボウルは不思議と大人から子供まで楽しめる食べ物なのです。

今回はそんなアサイボウルについてご案内をしていきたいと思います。

アサイボウルとは・・・

アサイ・ボウルとは、ブラジルのアマゾン川流域に生息するヤシ科の植物から採れるアサイベリーとよばれる果実のことをさします。

それを食べやすいようにスムージー状にしたもので、そのうえにバナナやグラノーラ、はちみつやアクセントにブルベーリーと一緒に食べます。

実はアサイベリーは非常に栄養の高い食物として知られており、赤ワインの約30倍のポリフェノール、ゴボウの約3倍の食物繊維、鉄、ビタミンEなど栄養満点。

ヘルシーでありながらも身体に必要な栄養がこれで丸ごととることができるのです。

別名ブラジルの奇跡ともいわれており、その所以はまさにその豊富な栄養価にあります。

早速たべてみよう!

実はハワイではアサイボールが流行してから、アラモアナショッピングセンターの中のフードコートやワイキキにもたくさんお店が出店して気軽に食べられるようになりました。

いざ食べてみると一見、見た目はたくさん餡子がある冷たいお汁粉という印象なのですが、食べてみると自然な甘みがとてもおいしいものです。

上にのっているグラノーラやバナナとのバランスもとてもよく、子供たちでもとっても親しみやすい食べ物です。

アメリカンフードに少し飽きてしまったたなと思ったら、ぜひこの新感覚のアサイボールを食べればきっとさっぱりとした気分になれます。

栄養価も高くそして大きさにもよりますが平均して7~8ドルくらいで販売されているので、リーズナブルが価格も家族旅行には嬉しいものです。







 - グルメ ,

  関連記事

香川県で人気のうどん店「はりや」に行ってきました!讃岐うどんならココ!

香川県といえば、やはり讃岐うどんが有名ですよね。今日は香川県で人気のうどん店を紹 …

リーズナブル!関内『もんじゃ横丁』へお好み焼きを食べにいこう。

横浜の関内にある『もんじゃ横丁』へ家族でグルメを楽しんできました! 食べ盛りの子 …

景色・スケールも壮大!鋸山の石仏を見に行こう!

千葉県の房総半島に家族でドライブに行ってきました! 今はアクアラインができてから …

グルメ!開運!絶景の街!長野県『松本』を散策しよう!

長野県の松本といえば城下町として知られています。 松本のシンボルである松本城はも …

久里浜で気軽に極上フレンチ!『モンブーシェ』へ行って来ました

フェリー、花の国などで有名な久里浜。その久里浜においしいフレンチビストロがあるの …

現地グルメをリーズナブルに堪能!広島のグルメ旅!『八紘』へいってきました

家族旅行で悩ましいのはやっぱり食べ盛りな子供たちの食費ですよね。 でも大丈夫!今 …

ハワイ島のヒロの街でみつけた老舗のロコモコのお店~カフェ100~に行こう!

ハワイ島のヒロはコナについで二番目に大きな町で、ヒロとは異なり、のどかで歴史を感 …

『霧島神宮』合格祈願のお礼参りと秘伝のタレで味わう豚しゃぶ堪能の旅!

子供の受験と就職の合格祈願のお礼参りを兼ねて、家族で霧島神宮に行ってきました! …

都会の喧騒を忘れさせてくれるフレンチレストランへ行こう!~銀座・レストランイシダ~

銀座の数寄屋橋の交差点から少し細い路地を入っていったところに都会の喧騒を忘れさせ …

世界遺産『日光東照宮』とやっぱり子供は大好き!羊羹と餃子満喫の旅! 

東京から日帰りでちょっと足を伸ばして、世界遺産とグルメの旅におススメしたいのが、 …