kazoku time

日常にスパイスを!ライフハック、いろんなレビューなどを扱ってます

ハワイで今話題沸騰中!栄養価の高いアサイボールを食べよう

   

最近ハワイではパンケーキをはじめたくさんの新しい食文化が流行りつつあります。

そのなかでもいま一番といってもいいほどに人気の食べ物がアサイ・ボウルとよばれる食べ物なのです。

新感覚のアサイボウルは不思議と大人から子供まで楽しめる食べ物なのです。

今回はそんなアサイボウルについてご案内をしていきたいと思います。

アサイボウルとは・・・

アサイ・ボウルとは、ブラジルのアマゾン川流域に生息するヤシ科の植物から採れるアサイベリーとよばれる果実のことをさします。

それを食べやすいようにスムージー状にしたもので、そのうえにバナナやグラノーラ、はちみつやアクセントにブルベーリーと一緒に食べます。

実はアサイベリーは非常に栄養の高い食物として知られており、赤ワインの約30倍のポリフェノール、ゴボウの約3倍の食物繊維、鉄、ビタミンEなど栄養満点。

ヘルシーでありながらも身体に必要な栄養がこれで丸ごととることができるのです。

別名ブラジルの奇跡ともいわれており、その所以はまさにその豊富な栄養価にあります。

早速たべてみよう!

実はハワイではアサイボールが流行してから、アラモアナショッピングセンターの中のフードコートやワイキキにもたくさんお店が出店して気軽に食べられるようになりました。

いざ食べてみると一見、見た目はたくさん餡子がある冷たいお汁粉という印象なのですが、食べてみると自然な甘みがとてもおいしいものです。

上にのっているグラノーラやバナナとのバランスもとてもよく、子供たちでもとっても親しみやすい食べ物です。

アメリカンフードに少し飽きてしまったたなと思ったら、ぜひこの新感覚のアサイボールを食べればきっとさっぱりとした気分になれます。

栄養価も高くそして大きさにもよりますが平均して7~8ドルくらいで販売されているので、リーズナブルが価格も家族旅行には嬉しいものです。







 - グルメ ,

  関連記事

オアフ島のステーキの名店・ウルフギャングステーキハウスへ行こう!

ハワイにきたらやはり楽しみといえばおいしいものを食べることですよね! 今回は家族 …

特別な日に利用したい最高級のステーキが食べられるルースクリスステーキハウス

高級なステーキを食べたいと思ったら家族で訪れるのにおすすめなのがここルースクリス …

【根津美術館】子供も楽しめる美術館。近くの行列のできるパンケーキ屋さんもおすすめ!

子供が小さいとなかなか美術館へはいけないものですよね。 でも大丈夫!ちょっとした …

ハワイ島のヒロの街でみつけた老舗のロコモコのお店~カフェ100~に行こう!

ハワイ島のヒロはコナについで二番目に大きな町で、ヒロとは異なり、のどかで歴史を感 …

オバマ大統領も食べた絶品のパンケーキ!ザ・キャピトルホテル東急『ORIGAMI』

東京の中心地である溜池山王のホテルに有名なオバマ大統領も食べたといわれるおいしい …

お花見もお腹も満足!目黒川の桜と人気レストランBIFFI TEATROに行ってきました! 

東京都にある目黒川は春になると満開の桜の花びらとともに、情緒ゆたかな光景が今年も …

バンコクにある人気のあるタイ料理レストラン・バーンクンメーへ行こう!

バンコクのサイアムスクエアにある『バーンクンメー』とよばれるタイ料理の人気のお店 …

東京郊外でプチハイキング!東京都桧原村にある『払沢の滝』へ遊びに行こう!

東京の新宿から特急にのって東京の唯一の村である『桧原村』へ日帰りで旅にいってきま …

グルメ!開運!絶景の街!長野県『松本』を散策しよう!

長野県の松本といえば城下町として知られています。 松本のシンボルである松本城はも …

久里浜で気軽に極上フレンチ!『モンブーシェ』へ行って来ました

フェリー、花の国などで有名な久里浜。その久里浜においしいフレンチビストロがあるの …