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日常にスパイスを!ライフハック、いろんなレビューなどを扱ってます

「 スポーツ&アウトドア 」 一覧

プールサイド

ストレッチをさぼったら足がつった!水泳中に足がつる原因と対策は?

「足がつる」ということは、足の筋肉が痙攣を起こしているためです。だれでも起こりうる水泳中の「足のつり」について、原因と対策方法をまとめています。

絶対おすすめ!磯遊びやシュノーケリングができる神奈川”荒井浜海岸” 

油壺で遊ぼうパート2! 油壺マリンパークを後にしてバス停まで行く途中を右に曲がって道なりに進んで行き下っていくととても素敵な海岸にたどり着きました。こんなことなら着替えを持ってくれば良かったです。

プーケットの大人の雰囲気のあるのんびりしたビーチ・カタビーチを満喫しよう!

プーケットで一番の賑わいをみせるビーチといえばパトンビーチですが、パトンビーチから車で20分ほどのところにあるカタビーチはパトンビーチほどの賑やかさはないものの、のどかな雰囲気がどこか大人のビーチを思わせます。 今回はそ …

酒田のシンボル・山居倉庫で情緒あふれる光景を楽しもう!

山形県の酒田のシンボルといえるのが山居倉庫とよばれる歴史を感じる光景です。 とてもレトロで懐かしい倉庫は変わりゆく時代の中で変わらないもののよさを現世に伝えているような気がしてならないものです。 今回は酒田のシンボル、山 …

自然の緑と渓流の白濁が織り成すコントラストに魅了されて ~青森県・奥入瀬渓流~ 

八戸から車で2時間ほどいくと奥入瀬渓流に到着します。バスから見える田園風景をぬけて、更に新緑がまぶしいくらいにきれいな緑のトンネルをくぐりぬけ、奥入瀬渓流に到着します。 八戸からは観光地を巡ってくれる日帰りのバスもでてい …

~白谷雲水峡~ 屋久島・もののけ姫の森を訪ねに行こう!

屋久島というと家族連れではなかなかトレッキングが難しいと思っている方も多いかもしれませんが、実は世界遺産に登録された屋久島には、比較的登山初心者でも楽しむことができる場所があります。 それは縄文杉に行くツアーよりも比較的 …

いちょう祭りもある!黄色い銀杏並木を散歩しよう!~東京・明治神宮外苑~

東京の中心地、青山通りの角を曲がったところにある外苑前のいちょう並木は、秋になると色づいた黄色いトンネルが絶景を造りだしています。なにより歩くだけでもどこか幸せな気持ちになれるから不思議なものです。 秋晴れの空の下で家族 …

ショーもビーチもあるから一日中楽しめる!鳥羽湾『いるか島』へ行こう!

三重の鳥羽湾にいるか島と呼ばれるその名前もかわいらしい島があります。 駅からすぐのところから船がでていること、子供たちも大好き!いるかに会えること、ロープウェイやビーチもあって、子供たちと一日遊ぶにはまさに最適な島なので …

静寂な川の流れに身を委ねて ~山形県・最上川の船下り~

山形県の観光のハイライトといえば『最上川の船下り』。 老若男女楽しる気軽な船下りが人気の一つかもしれません。 庄内空港からは一時間ほどで船乗り場に到着します。 途中少し山道を抜けていきますが、時折雨がざーっと降ってきたり …

海も!緑も!買い物も!ワイキキの中心地にあるカピオラニ公園へ家族ででかけよう!

ハワイの中心地にワイキキに緑もビーチも楽しめる場所があります。 その名前もカピオラニ公園(Kapiolani Park)といい、青い澄んだ空、コバルトブルーの海、たくさんお南国風のヤシの木、そして一面に広がる芝生・・・ワ …