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日常にスパイスを!ライフハック、いろんなレビューなどを扱ってます

「 スポーツ&アウトドア 」 一覧

プールサイド

ストレッチをさぼったら足がつった!水泳中に足がつる原因と対策は?

「足がつる」ということは、足の筋肉が痙攣を起こしているためです。だれでも起こりうる水泳中の「足のつり」について、原因と対策方法をまとめています。

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絶対おすすめ!磯遊びやシュノーケリングができる神奈川”荒井浜海岸” 

油壺で遊ぼうパート2。 油壺マリンパークを後にしてバス停まで行く途中を右に曲がって道なりに進んで行き下っていくととても素敵な海岸にたどり着きました。こんなことなら着替えを持ってくれば良かったー。

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プーケットの大人の雰囲気のあるのんびりしたビーチ・カタビーチを満喫しよう!

プーケットで一番の賑わいをみせるビーチといえばパトンビーチですが、パトンビーチから車で20分ほどのところにあるカタビーチはパトンビーチほどの賑やかさはないものの、のどかな雰囲気がどこか大人のビーチを思わせます。 今回はそ …

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酒田のシンボル・山居倉庫で情緒あふれる光景を楽しもう!

山形県の酒田のシンボルといえるのが山居倉庫とよばれる歴史を感じる光景です。 とてもレトロで懐かしい倉庫は変わりゆく時代の中で変わらないもののよさを現世に伝えているような気がしてならないものです。 今回は酒田のシンボル、山 …

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自然の緑と渓流の白濁が織り成すコントラストに魅了されて ~青森県・奥入瀬渓流~ 

八戸から車で2時間ほどいくと奥入瀬渓流に到着します。バスから見える田園風景をぬけて、更に新緑がまぶしいくらいにきれいな緑のトンネルをくぐりぬけ、奥入瀬渓流に到着します。 八戸からは観光地を巡ってくれる日帰りのバスもでてい …